PJOK Klas7 SMPN 1 GUDO.blogspot.com

 Assalamualaikum wr...br... selamat pagi anak2 untuk persiapan PAS ganjil silahkan kalian pelajari materi bola besar sepak bola, bola voly, bola basket, atletik dan kebugaran jasmani, tambahan sedikit p3k....karena soal PAS saya ambil dari materi tersebut, bisa belajar dari buku paket atau dari blog sebelum belumnya, semoga kalian mendapat nilai yang memuaskan karena dipersiapkan lebih awal..........jaga kesehatan diri sendiri keluarga dan lingkungan.....terima kasih wassalamu'alaikum wr...br.... selamat belajar....

 P encak silat atau yang biasa disingkat sebagai silat ini merupakan salah satu seni olahraga yang berasal dari Asia Tenggara tepatnya berasal dari negara Indonesia, Brunei Darusaalam, Singapura, Filipina, Thailand. Pengertian Kata “silat” sendiri merupakan istilah yang terkenal secara luas di kawasan Asia Tenggara untuk menyebut seni bela diri ini. Meski demikian, masing-masing negara juga mempunyai sebutannya sendiri sesuai dengan bahasa lokal mereka seperti  gayong dan cekak  (Malaysia dan Singapura),  bersilat  (Thailand), dan  pasilat  (Filipina). Pencak silat berasal dari dua kata, yakni pencak dan silat. Pengertian pencak ialah gerak dasar bela diri dan terikat dengan peraturan.Sedangkan silat berarti gerak beladiri sempurna yang bersumber dari kerohanian. Dalam perkembangannya, silat ini lebih mengutamakan unsur seni dalam penampilan keindahan gerakan, sementara itu silat ialah inti dari ajaran bela diri dalam pertarungan. Pengurus Besar IPSI m...

Pola hidup sehat   A.    PENGERTIAN POLA HIDUP SEHAT Gaya hidup sehat adalah suatu pilihan sederhana yang sangat tepat untuk dijalankan. Hidup dengan pola makan, pikiran, kebiasaan dan lingkungan yang sehat. Sehat dalam arti kata mendasar adalah segala hal yang kita kerjakan memberikan hasil yang baik bagi tubuh. Pengertian Pola Hidup Sehat Menurut Ahli: Menurut Kotler, pola hidup sehat yaitu gambaran dari aktivitas / kegiatan yang di dukung oleh minat, keinginan dan bagaimana pikiran menjalaninya dalam berinteraksi dengan lingkungan. Tentunya terhadap hal-hal baik. Dari pengertian di atas dapat diartikan bahwa gaya hidup sehat adalah adalah suatu pilihan yang sangat tepat untuk kelangsungan hidup kita, sedangkan pola hidup sehat adalah jalan yang harus ditempuh untuk memperoleh fisik yang sehat secara jasmani maupun rohani. Jadi gaya hidup sehat adalah proses untuk mencapai pola hidup sehat. B.     TUJUAN POLA HIDUP SEHAT Tujuan kita ...